أثر اختلاف أسالیب التحکم بمکونات الحمل التدریبی ألبدنی فی بعض المتغیرات البدنیة والمهاریة للاعبی کرة القدم الشباب

القسم: Article
منشور
Aug 1, 2010
##editor.issues.pages##
237-266

الملخص

هدف البحث إلى الکشف عن أثر التحکم فی:- شدة الحمل التدریبی البدنی فی بعض المتغیرات البدنیة والمهاریة للاعبی کرة القدم الشباب.- حجم الحمل التدریبی البدنی فی بعض المتغیرات البدنیة والمهاریة للاعبی کرة القدم الشباب.- شدة وحجم الحمل التدریبی البدنی فی بعض المتغیرات البدنیة والمهاریة للاعبی کرة القدم.وتم استخداُم المنهج التجریبی على عینة قوامها ( 24 ) لاعباً من لاعبی شباب نادی الموصل فی کرة القدم دون سن (19) سنة، وتم تقسیمهم إلى ثلاثة مجامیع تجریبیة بواقع (8) لاعبین لکل مجموعة ، وتم تحقیق التکافؤ بین المجامیع التجریبیة الثلاثة فی متغیرات العمر والطول والوزن فضلاً عن المتغیرات البدنیة والمهاریة،وتضمنت الإجراءات الخاصة بالبحث تصمیم ثلاثة مناهج تدریبیة ، یعتمد الأول على التحکم فی شدة الحمل التدریبی البدنی ، والثانی على التحکم فی حجم الحمل التدریبی البدنی بینما اعتمد الثالث على التحکم فی شدة وحجم الحمل التدریبی البدنی ، واستغرق تنفیذ المناهج (8) أسابیع وبواقع (3) وحدات تدریبیة فی الأسبوع، وتم إجراء الاختبارات البعدیة للمتغیرات البدنیة والمهاریة التی تناولها البحث من خلال إتباع الإجراءات نفسها التی اعتمدت فی تنفیذ الاختبارات القبلیة.وقد توصل الباحثان إلى عددٍ من الاستنتاجات أهمها : تفوق المجموعة التجریبیة الثالثة التی اعتمدت أسلوب التحکم بشدة وحجم الحمل التدریبی البدنی على المجموعتین التجریبیتین الأخریین اللتین اعتمدتا أسلوب التحکم بشدة الحمل ، وأسلوب التحکم بحجم الحمل ، إذ أحدثتا تطوراً فی جمیع الصفات البدنیة والمهارات الأساسیة التی تناولها البحث.وتم التوصل إلى عددٍ من التوصیات منها : حث مدربی کرة القدم على اعتماد أسلوب التحکم بشدة وحجم الحمل التدریبی البدنی فی تطویر الصفات البدنیة (السرعة الانتقالیة القصوى ، القوة الانفجاریة ، والقوة الممیزة بالسرعة ، ومطاولة القوة ، ومطاولة السرعة ، والرشاقة ، والمطاولة العامة) وبخاصةً عندما تکون الفترة الزمنیة المخصصة لتهیئة الفریق محدودة قبل المنافسة بسبب فاعلیة هذا الأسلوب فی الارتقاء بالمستوى البدنی والمهاری

تنزيل هذا الملف

الإحصائيات

كيفية الاقتباس

عبد الله الزبیدی أ. (2010). أثر اختلاف أسالیب التحکم بمکونات الحمل التدریبی ألبدنی فی بعض المتغیرات البدنیة والمهاریة للاعبی کرة القدم الشباب. (RJSS) مجلة الرافدين للعلوم الرياضية, 16(54), 237–266. https://doi.org/10.33899/rajsport.2010.6008