اثر منهاج تدریبی مقترح لمطاولة السرعة فی عدد من المتغیرات الوظیفیة بعد جهد لاهوائی وفی مرحلة الاستشفاء لعدائی المسافات القصیرة لفئة المتقدمین

تحددت مشکلة البحث فی ب ر وز دور متغی ا رت البحث الوظیفیة کتکیف لعملیة التدریب الریاضی، وهل أن هذا التکیف الذی قدیحدث لعینة البحث بعد الجهد القصوی وفی مرحلة الاستشفاء باستخدام منهاج تدریبی لاهوائی یهدف إلى تطویر مطاولة السرعة لعدائیالمسافات القصیرة. ویهدف البحث الکشف عما یأتی:.1 دلالة الفروق الإحصائیة بین الاختبارین القبلی والبعدی لبعض المتغی ا رت الوظیفیة بعد الجهد اللاهوائی مباشرة وفی مرحلةالاستشفاء.استخدم الباحثان المنهج التجریبی لملاءمته وطبیعة البحث. وشملت عینة البحث ) 6 ( عدائین یمثلون عدائی المسافات القصیرةفی منتخب محافظة نینوى بألعاب القوى فئة المتقدمین، وتم اختیار العینة بالطریقة العمدیة. وتم استخدام الاختبا ا رت والقیاسات وسائلالجمع البیانات. واستخدم الباحثان الوسائل الإحصائیة )الوسط الحسابی، الانح ا رف المعیاری، اختبار )ت( للعینات المرتبطة، نسبة التغیّر(.وبعد عرض نتائج البحث ومناقشتها استنتج الباحثان ما یأتی:.1 احدث المنهاج التدریبی المقترح نسبة تغ یر ایجابی لضغطی الدم الانقباضی والانبساطی بین الاختبارین القبلی والبعدی بعدالجهد اللاهوائی مباشرة ولمصلحة الاختبار البعدی..2 احدث المنهاج التدریبی المقترح نسبة تغ یر ایجابیة لکل من التهویة الرئویة وحجم استهلاک الأوکسجین والطاقة المصروفة بینالاختبارین القبلی والبعدی بعد الجهد اللاهوائی مباشرة ولمصلحة الاختبار البعدی، فی حین هناک نسبة تغ یر بین الاختبارینالقبلی والبعدی بعد الجهد اللاهوائی ب) 15 ( دقیقة فی الاستشفاء.وقد قدم الباحثان مجموعة من التوصیات تتلخص بما یأتی:.1 على المدربین الترکیز على تدریبات مطاولة السرعة فی فترتی الإعداد العام والخاص بالنسبة لعدائی المسافات القصیرة على وفقالأسس العلمیة الصحیحة، وم ا رعاة استخدام مکونات حمل التدریب بشکل ینسجم مع قد ا رت وقابلیات اللاعبین..2 على الرغم من استخدام تدریب فتری منخفض الشدة فی المنهاج التدریبی اللاهوائی المقترح لمطاولة السرعة، إلا أنه احدث فرق املحوظ ا فی انجاز العدائین لاختبار ونکیت.