أثر التدريب التخصصي علي تحسين القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لمنتخب جامعة الأقصى بدفع الجلة

هدفت هذه الدراسة للتعرف علي أثر التدريبات التخصصية علي تحسين القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لمنتخب جامعة الأقصى بدفع الجلة، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي، وتم اختيار عينة وهم منتخب جامعة الأقصى بدفع الجلة وعددهم 3 لاعبين، وكانت أهم النتائج أن البرنامج المقترح حسن القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي وبلغت نسب معدلات التغير لعنصر الرشاقة 6.87% بينما للسرعة 6.95% وللقوة العضلية يمين 6.95% وللقوة العضلية يسار 7.22% بينما للمرونة 28.35% وللقدرة 4.17% أما لمسافة الرمي 6.32%.