العودة إلى تفاصيل المؤلَّف اثر استخدام برنامج تدريبي مقترح على تنمية بعض عناصر اللياقة البدنية والمتطلبات الخاصة في الحركات الأرضية لدى الناشئين تنزيل تنزيل بصيغة PDF